Poser ses limites et communiquer avec assertivité

Apprendre à poser ses limites tout en préservant la relation professionnelle. Un atelier pratique pour expérimenter l'assertivité et communiquer de manière claire et constructive.

1/2 journée ou journée
👥 Tout public
🎯 Sur-mesure
📍 Présentiel

Dire non, exprimer un désaccord ou poser une limite peut être difficile dans les relations professionnelles.

Cet atelier propose de prendre du recul sur ses pratiques de communication et d’expérimenter des méthodes permettant de s’affirmer tout en respectant son interlocuteur et la relation de travail.

Objectifs de l'atelier

  • Identifier ses propres difficultés lorsqu'il s'agit de poser une limite
  • Comprendre les principes de la communication assertive
  • Expérimenter la méthode DESC dans des situations professionnelles
  • Exprimer une demande, un désaccord ou un refus de manière claire et constructive

Déroulé

Les ateliers sont créés sur-mesure selon votre problématique.
Nous échangeons en amont afin de cibler au mieux le format et le contenu adapté à votre situation.
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